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今天崔永熙更新了自己的動(dòng)態(tài)，看到這一視頻，球迷是興奮了。因?yàn)樗菙嗔押?71天第一次系統(tǒng)性訓(xùn)練，這就證明他的恢復(fù)一切順利，整個(gè)視頻長度達(dá)到了5分多鐘。

而第一個(gè)項(xiàng)目就是運(yùn)球，強(qiáng)度還是有的，崔永熙一度出現(xiàn)咬牙的情況。畢竟這么久沒有訓(xùn)練了，一切都要重新進(jìn)行適應(yīng)。

運(yùn)球之外，崔永熙還要進(jìn)行投籃方面的訓(xùn)練。因?yàn)槭軅笸炔苛α渴遣灰粯拥模杏X要重新找，崔永熙要每個(gè)點(diǎn)都要進(jìn)20個(gè)，幸好基本功還在，命中率還算可以，這是讓人欣慰的一個(gè)結(jié)果。

后續(xù)還有進(jìn)階投籃，完成上步接球投籃，這個(gè)時(shí)候崔永熙的命中率是在進(jìn)一步提升的，命中率還算不錯(cuò)。接下來還進(jìn)行了一次運(yùn)球投籃，而且還是多個(gè)角度的訓(xùn)練。

在簡單進(jìn)行這上面訓(xùn)練后，崔永熙還進(jìn)行了罰球與三分的訓(xùn)練，這對(duì)于一個(gè)外線球員就是基本功了，崔永熙在這兩個(gè)方面的表現(xiàn)也不錯(cuò)。

總的來說，整個(gè)訓(xùn)練過程還是以找狀態(tài)為主，現(xiàn)在肯定還不能進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，那么先把投籃與運(yùn)球練好也不錯(cuò)。至于傷愈后，球迷還是會(huì)關(guān)心崔永熙的運(yùn)動(dòng)能力恢復(fù)怎么樣。當(dāng)然即便是遭受影響了，多學(xué)習(xí)節(jié)奏、地板流、投籃效率，他還是可以發(fā)揮的。同時(shí)左膝蓋受傷之后，右腿也需要注意，這會(huì)形成連帶關(guān)系。至于11月他會(huì)出戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)，這可能是他復(fù)出的第一站，同時(shí)他也不會(huì)放棄NBA，這是他多次強(qiáng)調(diào)的一個(gè)話語。

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